厦门网讯（厦门日报记者 刘蓉 通讯员 彭钦平）时下，标榜“健康生活”的无糖饮料成为不少人的新宠。医生提醒，无糖饮料并非减肥和降糖的好选择，过量饮用可能引发一系列健康问题。

　　30岁出头的陈先生是一名销售，仗着自己年轻身体好，总是熬夜加班、频繁应酬。半年多来虽然业绩不错，但繁重的工作常常让他三餐不定，饿了就喝饮料、吃点心。担心含糖饮料喝多了导致发胖，他在宿舍里囤了足够的“无糖”饮料，每天都要喝上三四瓶。前不久，陈先生出现口渴和尿量增多的现象，感觉全身疲惫乏力。他到前埔医院内科就诊，被确诊为初发糖尿病并发酮症酸中毒。对症治疗一周后，陈先生的血糖、甘油三酯水平等各项指标逐步恢复正常。

　　厦门前埔医院内科主任医师黄炳峰介绍，市面上的“无糖”“0糖”饮品并非完全无糖，仍可能含有果糖、麦芽糖，这些成分一样可在人体内转变为葡萄糖，食用过量后仍会导致血糖升高；而富含甜味剂的“代糖”饮品一旦摄入过多，不仅会导致胰岛素受体的敏感度下降，还会反射性地增强食欲，导致热量超标引起肥胖。陈先生长期劳累、高压、熬夜、进餐不规律，加上用无糖饮料代替正常饮用水，加速了机体代谢失控，引发了糖尿病。

　　黄炳峰医生提醒:有些无糖碳酸饮料里还含有磷酸，如果长期喝可能会影响钙质的吸收，导致骨质疏松。因此，千万不要认为“无糖”“低糖”饮料就是健康饮品而放肆喝。建议市民每日饮水量应不少于2000毫升，可选用白开水、淡茶水、矿泉水，或者适量牛奶、豆浆等饮品。一旦出现骤然的多饮、多食、多尿，体重减轻、视力改变、皮肤感染等症状时，一定要尽早就医。